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便秘食物、運動、藥物和解決便秘
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便秘
便秘是指一種癥狀，或以便秘為主要癥狀的綜合症便秘藥物（包括一組疾病，而非指某一種特定的疾病）。不同病人對便秘的描繪也不同，最常見的是排便費力（52%）、大便硬結（44%）、排便不盡感（34%）、排便頻率削減（33%）便秘食物。歐洲的發病率是17.1%，大洋洲則為15.3%。
便秘成因嚴重便秘是剩下體內之重物難以被直腸排出體外。若排便時刻超越48小時，或是排便艱難，即可稱得上是便秘。
正常的排便路徑是食物經胃部消化後進入小腸，便秘成因被小腸壁血管吸收，未被吸收的食物抵達直腸時，便秘解決方法剩下之水分也被吸收，食物殘渣再經腸內細菌分化轉化為大便，經由肛門排出體外。
便秘運動現代人因為飲食精美、日子不規則、便秘怎麼治療嚴重繁忙等要素，促進便秘族大增，輕者腹痛．頭痛；重者引起發呆、癌症。對於排便大事，便秘怎麼治療千萬不可漫不經心。
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