你選擇真相還是夢境？
[外星人][巴夏 (Bashar) ]138 習慣或是選擇
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[外星人][巴夏 (Bashar) ]138習慣或是選擇
外星人巴夏：改掉這個習慣，喔！很好很好。這就是“重新定義”的力量開始進入的地方，你會清楚地看出他是如何起作用的。首先，請你告訴我你對“習慣”的定義。
問題者： 在這個情況中就是，我經常一貫做的事，但卻不希望去做它。
外星人巴夏：好的。但是你知道你在做它，對吧？（問題者： 對）好的，那麼你要不要聽一下我們對於“習慣”的定義，來比對一下？（問題者： 願意）謝謝！我們對“習慣”的定義是：做你不知道自己正在做的事（或你在做，卻不知道你正在做它）。一旦你知道你在做它，那，就不是一個“習慣”，而是一個“選擇”。“喔！巴夏，你是什麼意思啊？我沒有『選擇』繼續吸菸啊！”，你選擇了它，你正在選擇它，基於你以為的真實，你有一個信念說，在你所有可看見的事物中，它是最好的選擇。（這是關鍵，至關重要）。你將你的最高利益與那個信念綁在了一起。
問題者： 你能重復那句話嗎？，
外星人巴夏：當然可以！你將你的最高利益與那個信念綁在了一起！讓我來告訴你們一個非常非常強大和重要的秘密吧！那是有關你們自己的秘密。『你們任何人做任何一件事，都只是因為他相信：做那件事對他有益。否則，沒有人會多做一秒鐘。』所以，問題在於：你有一個信念，你持續選擇那個信念，那個信念允許你繼續吸菸，雖然你說你不想吸了。你將這個信念，與你的最高利益的定義綁在一起，我來舉個例子說明我們的意思，在任何時刻，你們都有多項選擇，有多種途徑供你們選擇，比如說你可以選擇不吸菸，對吧？（問題者： 對）好的。我們要表達的是，無論你關於吸菸或不吸菸的定義和信念是什麼（現，在只是為了舉例說明，我把它簡化一下），但你可以選擇吸菸也可以選擇不吸菸，你的信念對你產生的作用是，它說，出於某種理由，你選擇繼續吸菸比選擇不吸菸更有益於你，很奇怪吧？你必須找出那個信念，那個信念說，你繼續選擇吸菸會比選擇不吸菸能得到更多好處，妳關於“題旨吸菸”的定義，由於某種原因，它使你解讀為“與繼續選擇吸菸相比，有更少的益處”。所以，你必須找出那個信念可能是什麼，現在讓我問你一個問題，看看我們能不能在此問題上帶來啟發，好嗎？（問題者： 好的）謝謝！這個問題是：如果你想停止吸菸，那麼就停止。可能發生的最壞情況是什麼？如果你突然停止吸菸，你害怕會發生什麼？
問題者： 我害怕會經歷到很多身體上及經神上的痛苦，以及情緒上的痛苦。
外星人巴夏：為什麼？
問題者： 因為當我停止吸菸幾個小時後，我會傾向於對人們感到心煩。
外星人巴夏：是你“選擇”那樣，你“選擇”那樣！
問題者： 是我允許自己那樣。
外星人巴夏：你“選擇”那樣。跟著說：我選擇對人們感到心煩。
問題者： 我選擇對人們感到心煩。
外星人巴夏：好了，你選擇對人們感到心煩，是因為你害怕什麼？
問題者： 老實說嗎？
外星人巴夏：是的，請一定要說實話。（觀眾哈哈大笑）
問題者： 我不認為我是害怕什麼。
外星人巴夏：我知道你不這樣認為，但我這樣認為，謝謝。
問題者： 那麼請你換個問提來幫著我找出它。
外星人巴夏：我絕對會這樣。讓我來換種說法。如果你選擇吸菸，是因為你認為選擇吸菸會使你鎮靜下來，這樣你就不會對別人或某事心煩，是什麼會使你感到心煩？我在說得簡單點：當你心煩時，是對什麼煩？是什麼使你對別人心煩？或是對某種互動或某個情況心煩？你對生活中的什麼感到心煩？
問題者： 我傾向於心煩...（外星人巴夏：你選擇）。我“選擇”看到人們的無知時感到心煩。
外星人巴夏：是無知，好的。我可不可以恭敬地提醒你：“對別人感到心煩”就有那麼一點而“無知”。（觀眾大笑）
問題者： 剛才我說了那個詞？
外星人巴夏：我知道，現在已經不言自明瞭，為什麼已經不言自明瞭呢？因為你剛才說了“我選擇”而不是“我傾向於”，你為自己負起了責任，拿回了掌控權。一旦你這麼做時，你的行為就開始變得明晰，你不會逃避事實，你看出你正在做什麼。這就是負起責任，“責任”就是“反應的能力”。就是如此，你看出它是多簡單了吧？一旦你負責起來，並承認：你現在的行為是一個“選擇”，而不是一個“習慣”，”我忍不住，這是個習慣，我忍不住，我無法控制，因為它是習慣，抱歉，我影響到你了，但沒辦法，這是習慣，我也沒辦法，把責任丟進垃圾桶吧！我沒有責任，我有『習慣』（做為藉口），就沒有任何責任了。所以我做什麼都不是我的錯，我不必為我做的任何事負責。 ”。現在，請檢查這個定義，因為你們星球上很多人把“責任”等同於“責怪”，所以才出現了“過錯”這個詞，他們不是說“責任”就是我反應的能力（它說明我可以透過承擔起責任而握有掌控權），這樣，他們已給了“責任”消極負面的定義，叫做“責怪”，他們說”是我的錯“，因為我不想被責備，也不想出錯，我不能承擔起責任，所以，我找來”習慣“取代”責任“，我會說”那只是個習慣問題。好吧，不過再說一遍，“習慣”真正的定義是：做你不知道自己正在做的事。一旦知道你正在做它，就不是一個習慣了，習慣消失了，如果你再去做它，那就是一個“選擇”。所以，對自己負責，認出它是一個“選擇”，認出：你將它們定義為“讓你心煩”的唯一原因，是因為你天生害怕你從外面看到的就是你內在的某種反射，而那正是你不想去看的。我不是說那是絕對真實的，我是說你有一個定義，讓你害怕它可能是真的，所以你不想看它。所以你才會猛烈抨擊你看到的，而那只是反射出你害怕自己包含著的那個部分，你將它投射在別人身上，因為你不想看到它就在你之內。簡單的心理學，懂了嗎？這就是全部鎖在，不要責怪，不要找過錯，一切都是關乎於“定義”，如果那些定義不再有益於你，不適合你，找出為什麼你會有那些定義，找出你為什麼會相信它們。你也許能夠“客觀的”認出，某人的行為是出於無知，那也好，但那又怎樣？那又怎樣？你可以幫助他們，協助他們，也可以選擇不幫助他們，但你不必為他們心煩，因為，如果他們與你無關，你為何要為他們心煩？你會產生心煩的感覺的唯一原因是，你有一個信念說你看到的就是你自己，懂了嗎？（問題者： 是的）如果你不能認出它，就像：假設我在大街上向你走來，我對你說“我很討厭你穿的橙色，粉色，紫色小點點圖案的襪子”，而你並沒有穿著襪子。所以，你會想：這人有問題吧！他的話與我無關！同樣的，如果你看到某人的行為與你無關，你為什麼要為之心煩呢？事實上，如果你真的沒有認出它，你會同情他們，你會認出他們現在恐懼的情節裡，而你會想幫助他們，但你要搞清出他們是否願意接受你的幫助，如果不願意，你就要打住了。如果他們不願意，祝福他們，讓他們繼續自己的路，但他們的問題與你無關，所以你沒有理由心煩。你會心煩，這說明你相信它與你自己的真相有關，而那正是你不想去面對的。一旦你明白，原來你信以為真的未必是真的，這時那個信念的力量就開始消解了。因為對於你們任何人，沒有任何事是真實的，對於你們任何人，沒有任何事是真實的！我再重複一遍：對於你們任何人，沒有任何事是真實的，只除了一件—-你們是出自無條件的愛，你存在著！就是如此，你們是無條件之愛所造的，你們是能量，是光，是愛，隨便你們怎麼稱呼，但你們都來自無窮無限，你們都出自“一切萬有”。這就是關於你的唯一真相，其他所有的一切都是定義或有條件的信念，通常是你自己將它們加諸於你的。
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