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[外星人][巴夏 (Bashar) ] 80在當下直面恐懼
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[外星人][巴夏 (Bashar) ]80在當下直面恐懼
以充沛的能量回到那一刻，回到讓你感到無力、憤怒、恐懼、失去愛的那一刻。你必須在完整、極致的恐懼中再次經歷那種能量，你必須將那個振動帶回你的實相，你必須讓它成為當下發生的事。因為只有在當下，你才能改變事物。你將恐懼置於絕境的時間越長，並且害怕將它帶入當下，——因為你不想感受它，因為它使你痛苦、傷心，因為你不喜歡它，——它就會越長久地留在你意識的矩陣之中。把恐懼帶入你的當下，明白你自己是與它平等的，與它絕對的平等。因為你是總體能量中的一個無限存有,因為你是在無限的意象中被創造而出的。讓自己隨它流動,將那些無力、憤怒、恐懼以及悲痛、哀傷和失去的感受都完全帶入當下。在重新體驗的過程中，你將會得到嶄新的、真實的感受。然後，在接納的那一刻，你就可以放下了，你就可以改變了。你會認識到，在你們星球上，有些人之所以會對別人行惡，只因為他們也被囚禁在恐懼之中，因為相同的事情也發生在了他們身上。害人者自身亦是受害者。
停止這種“疾病”的擴散，通過將自己帶入完全臨在於恐懼的體驗，來給自己打“預防針”。面對那個“疾病”的載體，面對那個振動層面的事件，將它轉變為你更喜歡的能量，去感受你更願感受到的愛，去感受你更願感受到的力量，去感受憤怒，並說出那些在憤怒之時你更願說出的話語，那些你原本難以啟齒的話語。然後，通過擺脫你的信念系統，你就能將自己從舊能量模式中解放出來。而後你就會來到一個抉擇的路口，去選擇你認為自己該成為的能量與愛。
但是，在你能夠改變那些能量之前，你必須先把它帶入當下。不要害怕這麼做,它是可以轉化的，一旦你將它帶入當下，你就擁有選擇和控制權。你能夠轉化它，但你必須經歷它。呼吸會對你有幫助，深呼吸很有用。它能讓許多問題、許多想法浮現出來。讓你接觸那與生俱來的電磁意識能量的力量，並得以讓你更加順利地通過那個轉變。因為，謹記——它們是同一種能量：恐懼的能量亦可成為喜悅的能量，它們都是同一種能量。
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